Cosa sono le mappe mentali

Alla fine degli anni sessanta il cognitivista inglese Tony Buzan ha ideato un nuovo strumento di rappresentazione ed elaborazione del pensiero: le mind maps, divenute note in Italia col nome di mappe mentali.

Il mindmapping è una tecnica visuale per stimolare e mettere a frutto le capacità creative personali e di gruppo, le risorse mentali inconsce, i processi associativi spontanei con i quali si ristrutturano le idee, la sovrapposizione di varie chiavi interpretative per comprendere le situazioni.
A differenza delle mappe concettuali , il cui modello di realizzazione è connessionista, una mappa mentale viene disegnata con approccio associazionista: si procede con libera associazione mentale, iniziando dall’elemento centrale, sia agganciando man mano nuovi elementi verso l’esterno della struttura, sia ristrutturando quelli già inseriti.

La strutturazione gerarchico-associativa

Una mappa mentale è un albero che si estende partendo dal centro.
Ogni elemento ha sempre e solo un antecedente, cui è collegato mediante un ramo.

Tra coppie di rami della mappa mentale possono essere rappresentati dei rimandi, collegandoli mediante frecce.
Questi legami sono solo essenzialmente note, richiami e commenti ai contenuti della mappa, che invece sono descritti con i rami.

Nella mappa mentale è possibile individuare sotto-mappe, che possono essere consultate sia percorrendo le direttrici gerarchiche centro-esterno sia secondo ideali livelli concentrici, riferiti all’intera mappa oppure localmente ad un certo ramo.

Le sinestesie tra immagini, colori e testo

Queste caratteristiche riguardano la struttura di una mappa mentale e aiutano a mettere in relazione le mind maps di Tony Buzan con le mappe concettuali di Joseph Novak. Altra importante differenza tra mappe concettuali e le mappe mentali è che in queste ultime c’è un forte impiego di elementi evocativi, che stimolano il processo creativo e la memorizzazione.

Si utilizzano immagini fantasiose, che siano divertenti per l’autore da scegliere e disegnare, e che si prestino a colpire e interessare chi le consulta.

Vengono utilizzati colori che diano la sensazione di armonia, oppure contrastanti per attirare l’attenzione.

Si scelgono singole parole chiave, collegate e strutturate nella mappa mentale, per sintetizzare ed esprimere i concetti sia sui singoli rami, sia nelle articolazioni dei sottorami.

Una mappa mentale consente dunque una rappresentazione che ha un punto di partenza ma che può estendersi a piacimento verso l’esterno, e connettere progressivamente elementi in modo gerarchico.

Perchè usare le mappe mentali

Utilizzare le mappe mentali ti sorprenderà, perché ti permetterà:

  • di trovare soluzioni attraverso un percorso del tutto personale
  • di sviluppare abilità mentali e consolidare competenze.

Sono milioni le persone in tutto il mondo che le utilizzano già: professionisti, docenti e studenti che raggiungono risultati eccellenti anche grazie al mindmapping.

Scopri quali vantaggi puoi ottenere anche tu:

 

Memoria Chiarezza Lucidità Percezione Comprensione

  • Memoria
  • Chiarezza
  • Lucidità
  • Percezione
  • Comprensione

Dare priorità Gestire tempi Gestire risorse Esporre Sintetizzare Analizzare

  • Coordinare
  • Connettere
  • Focalizzare
  • Esporre
  • Sintetizzare
  • Analizzare

Integrazione Creatività Iniziativa Organizzazione Focalizzazione Attenzione

  • Integrazione
  • Creatività
  • Iniziativa
  • Organizzazione
  • Condivisione
  • Attenzione

Stress Ansia Complicazione Isolamento Noia Perdita di tempo Incomunicabilità

  • Stress
  • Ansia
  • Complicazione
  • Isolamento
  • Noia
  • Perdita di tempo
  • Incomunicabilità

Esempi e applicazioni di mappe mentali

Una galleria con esempi di mappe mentali disegnate durante mentoring online oppure corsi

  • Mappa mentale realizzata durante una sessione di mentoring per individuare i problemi di un'attività eCommerce

Considera queste mappe mentali come rappresentazioni che testimoniano un processo di analisi, di scoperta, di maturazione, di elaborazione compiuto da qualcuno.
Le mappe mentali sono sempre un prezioso work in progress, utile in primis a chi le realizza per pensare e per condividere

Utilizza anche tu le mappe mentali

Le mappe mentali sono strumenti di pensiero per ideare soluzioni, organizzare attività, formulare strategie

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Coordinare e Progettare

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Insegnare ed Educare

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